健康には気をつけて

　血圧が多少高い関係で、長年にわたって定期的に医者に通っています。名古屋の主治医の知り合いのお医者様を新潟で紹介していただきました。今日はとうとう、生活習慣病の見本になりつつあると言われてしまいました。運動不足は否めません。新潟に来てからなるべく歩くようにしているのですが、如何せん、冬は天気がよろしくないために、歩かなかったのがいけません。気をつけます。　
　明日はカリタスジャパンの援助部会と委員会のため、一日、東京へ出かけております。